Bezpłatny kurs samoobrony przeznaczony dla kobiet z Katowic i okolic odbędzie się już 6 grudnia 2025 roku w Klubie „Rezonans” przy ulicy Sowińskiego 5A. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy zalecają nie zwlekać z zapisami. Warsztaty organizowane przez Komendę Miejską Policji w Katowicach to odpowiedź na rosnące zainteresowanie tematyką bezpieczeństwa osobistego wśród mieszkanek regionu.
Kompleksowe szkolenie z zakresu samoobrony
Przewidziany program kursu łączy wiedzę teoretyczną z praktycznymi ćwiczeniami. Uczestniczki poznają mechanizmy przemocy domowej oraz sposoby jej rozpoznawania, a także zagadnienia prawne i psychologiczne dotyczące samoobrony. Daje to solidne podstawy do świadomego reagowania w sytuacjach zagrożenia.
Praktyczne umiejętności pod okiem specjalistów
Część praktyczna warsztatów to nauka skutecznych technik, które mogą okazać się pomocne w przypadku napaści. Instruktorzy pokażą, jak wykorzystać proste ruchy do odparcia ataku, jednocześnie zwracając uwagę na zachowanie zimnej krwi i szybkie podejmowanie decyzji. Takie zajęcia nie tylko rozwijają sprawność fizyczną, ale również budują pewność siebie uczestniczek.
Rejestracja dla zainteresowanych
Aby dołączyć do kursu, należy zgłosić chęć udziału telefonicznie pod numerem 47-851-29-48 (w godzinach 8:00-14:00, od poniedziałku do piątku) lub za pośrednictwem poczty mailowej, podając imię, nazwisko oraz numer telefonu. Decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto zarezerwować miejsce jak najwcześniej.
Warsztaty wpisują się w program Moc!NaTy, którego celem jest podnoszenie świadomości i wiedzy dotyczącej bezpieczeństwa osobistego. Regularna organizacja takich szkoleń przez lokalną policję cieszy się dużym zainteresowaniem, a zdobyte umiejętności mogą okazać się nieocenione w codziennym życiu.
Źródło: Komenda Miejska Policji w Katowicach