Katowice: Akademia Wychowania Fizycznego oferuje darmowe treningi slow joggingu i nordic walkingu

W Katowicach wystartował nowy projekt sportowy o nazwie „Trening zdrowotny w Mieście Nauki”, który jest prowadzony przez specjalistów z Akademii Wychowania Fizycznego. Inicjatywa ma na celu poprawę kondycji fizycznej mieszkańców miasta, niezależnie od ich wieku czy poziomu sprawności.

Aktywności fizyczne, które są proponowane w ramach tego projektu, są dostosowane do potrzeb różnych grup wiekowych, z uwzględnieniem ich indywidualnej kondycji i możliwości. Te bezpłatne zajęcia mają przede wszystkim służyć poprawie zdrowia i samopoczucia uczestników.

Zajęcia będą organizowane każdego tygodnia, w środy i czwartki, aż do końca maja. W ofercie znajdują się różnego rodzaju treningi ogólno ruchowe, takie jak slow jogging czy nordic walking. Informacje na ten temat przekazał Ryszard Grzywocz, kierownik Zakładu Lekkiej Atletyki na katowickim AWF-ie.