Katowicki Szpital Murcki wraz z Europejskim Dniem Profilaktyki Udarowej przypominają o zagrożeniach związanych z udarem mózgu. Ta groźna choroba jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie i często pojawia się nagle, bez wcześniejszych objawów. Dlatego tak ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia oraz regularne badania, które pozwolą na wczesne wykrycie ryzyka choroby. Specjaliści z Szpitala Murckiego apelują o zmianę nawyków i troskę o swoje zdrowie, ponieważ większości przypadków udaru można zapobiec. Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej to również okazja do zwiększenia świadomości na temat objawów i skutków udaru mózgu oraz wsparcia dla osób, które już go doświadczyły.
Specjaliści zalecają przede wszystkim kontrolowanie ciśnienia krwi, ponieważ wysokie ciśnienie krwi jest jednym z głównych czynników ryzyka udaru. Innymi ważnymi czynnikami ryzyka są palenie papierosów, otyłość, brak aktywności fizycznej i wysoki poziom cholesterolu. Zmniejszenie lub wyeliminowanie tych czynników ryzyka może znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia udaru. Regularne badania są również ważne, ponieważ umożliwiają wykrycie i leczenie chorób, takich jak choroba serca, cukrzyca i migotanie przedsionków, które mogą prowadzić do udaru. Ważne jest również, aby w przypadku pojawienia się jakichkolwiek objawów udaru, takich jak problemy z mową, koordynacją lub widzeniem, natychmiast skontaktować się z lekarzem lub udać się na SOR.
Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej to doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na to, jak ważna jest profilaktyka w zapobieganiu udarom. Dzięki zmianom w stylu życia i regularnym badaniom można znacznie zmniejszyć ryzyko udaru, co może uratować życie i poprawić jakość życia.
Najważniejszym czynnikiem ryzyka udaru jest ciśnienie krwi, dlatego zaleca się regularne monitorowanie go. Każdy może nauczyć się mierzyć ciśnienie krwi samodzielnie przy użyciu zwykłego ciśnieniomierza. Prawidłowy wynik pomiaru powinien się zawierać w przedziale 120-129/70-79 mmHg dla osób poniżej 65 roku życia oraz 130-139/70-79 mmHg dla osób między 65 a 80 rokiem życia. U osób powyżej 80 lat, dopuszczalne wartości to 130-149/70-79 mmHg.